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2008年 03月 08日
今日は鯛練にまぜてもらいました。 いつもは おやぢ練 って ちょっとゆっくり目のペースで練習 今日はアスリートの方々で集まる 強度が高い練習走行が 鯛練 ってなわけで 恐れ多くもまぜていただきました 朝8時リビエル集合→石川CLより臥龍橋で外れ 川沿いを南下→309で水越峠越え →山麓線→310で登り返して→金剛トンネル →下り途中で新千早トンネルに向かいまた登り(*_*) →トンネル越えて→またもやグリーンロード(:_;)で帰還 到着が12時ジャスト! ほとんど休憩はナシ!?って感じで 約80㎞!! こりゃ脚売切れ続出で なんとか皆さんについていった… いけた?汗 迷惑かけてないと思うが しかしエライわぁ~汗 もっと頑張って楽についていける脚つくらな マジもちましぇ~ん!爆 さぁ 超高強度(私のね^_^;)の運動の後は 塩焼きと焼酎逝ってきまぁ~っす!(^0^)/
by ma-spec
| 2008-03-08 16:20
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